Seguiment per correu electrònic

IMPORTANT

Vols rebre les notificacions de les noves entrades del Blog al teu correu electrònic personal? Introdueix-lo a la barra superior i ja ho tindràs! Moltes gràcies per seguir-nos!

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Trofeu Arena a Sant Andreu

Com a última competició preparatòria per a l'equip Absolut abans dels campionats d'Espanya Absoluts a Madrid, tenim aquesta competició a Sant Andreu on intentarem afinar cada cop més a les proves que hem escollit, i d'aquesta manera intentar encarar amb molta més motivació i energies la competició principal d'aquest primer cicle que finalitza tot just abans de les festes nadalenques.

Per tant, els participants seran tots els que ja tenen mínimes pels campionats d'Espanya Absoluts, tret de l'Antonio Roldan que ens acompanyarà i provarà de nedar també la seva prova.

Ánims i a mossegar, que la cosa pinta molt bé!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1Yjg1MDEwMDctZjZhYy00OTZjLThmNDgtMjU2ODczMWNkNjI5


Sèries
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1YTZmZjdhZjItMmZjMy00Y2YwLTk4NWEtNTY1YTcyYzFmMjA4

2ª Jornada de Lliga Comarcal per la Categoria infantil i Júnior

El proper dissabte 3 de desembre a les instal·lacions del CN Granollers es nedarà la 2ª jornada de la Lliga Comarcal. Seran doncs, els nedadors de les categories infantil (Parra i Maria) i els de la categoria júnior i absolut jove (Sergi i Parra) els qui hauran de competir a les diferents proves del calendari i posar a prova les seves evolucions d'aquesta nova temporada.

Els desplaçament es farà amb Autocar i la sortida serà a les 14.00 desde el CN Mataró.

Molta sort per a tothom!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1ZTZkZDk0NTQtNDY2MS00YTViLTk3YTktZmRhZDRkOTllMTlh

Sèries
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1ZTExNmIzMjgtMzMxNi00ZmJhLTgzN2MtZjc0MDkyZDhiMDUy

martes, 29 de noviembre de 2011

Nova Jornada de lliga Benjamí i estrena dels Pre Benjamins

El proper dissabte 3 de desembre a les instal·lacions del CN Calella es celebra la 2ª Jornada de lliga Catalana de la categoria Benjamí i la 1ª Jornada de la categoria Pre Benjamí. Competicions que ens serveixen per veure les evolucions dels més menuts, per si van assimilant els continguts i aprenentatges treballats en els entrenaments. Recordem que en aquestes edats valorem molt més els aspectes qualitatius que els quantitatius, per tant, la posició i el temps realitzat passen a ser secundaris. Prioritzem l'aprenentatge de les tècniques, l'actitud envers la competició, el control dels nervis i l'ansietat que acostumen a tenir en aquestes edats, el companyerisme, etc.... i sobretot, que s'ho passin bé amb aquesta nova experiència de la competició.

No tothom és capaç de possar-se un banyador per competir, enfilar-se sobre un saltador quan tothom t'està mirant, desde la figura del seriós àrbitre que intimida bastant, passant per la resta d'esportistes i acabant pels pares i familiars que dessitgen que el seu fill sigui el campió.

Animem a la canalla perquè gaudeixin de la competició i sobretot felicitem un cop hagin nedat sigui el resultat que sigui, ja que la Natació és un procés molt llarg i els primers anys han de ser com el que necessiten les embarassades: calma i bons aliments.

El desplaçament es farà amb autocar i la sortida serà a les 14.30 en punt.

A continuació hi trobareu la convocatòria amb les proves que neden i l'ordre de proves de la competició.

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1YmZmNDRiYTgtYTZiMi00MTFhLWI2Y2UtZGNlYWE1MzU4MGY2


Com arribar al CN Calella
http://www.cncalella.com/onsom.php



 Molta sort per a tothom!!!

viernes, 25 de noviembre de 2011

Convocatòria Aleví per a Granollers i sèries

Amb aquesta entrada complementem la informació de la competició que es farà aquest dissabte a Granollers. Tal i com vàrem explicar amb els infantils, els alevins també faran la seva jornada de lliga amb les seves proves i continuaran amb la seva evolució dintre d'aquesta categoria.

Recordem que la sortida serà tots junts a les 14.00 (a la convocatòria aleví posa a les 13.45, no és correcte), amb autocar i sortida puntual.



A continuació hi trobareu la convocatòria aleví i les sèries de tota la competició perquè us organitzeu bé la tarda.

Convocatòria aleví
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1NmVmYjM0ZmEtMjlhMi00OGM4LWJmMzQtOWFhZmQ4MWNmODY0

Sèries competició
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1NDk1MDE4MmMtZWU2Yi00NjVjLTk5MTgtZGMzMmViNTlkZmIz


Molta sort per aquesta nova competició!!!




miércoles, 23 de noviembre de 2011

Tecnonat per l'equip Aleví

El passat dissabte 19 de novembre es va realitzar una jornada tècnica per a nedadors i entrenadors de categoria aleví a la Piscina Sant Jordi de Barcelona organitzat per la Federació Catalana de Natació. El CN Mataró hi va participar amb els seus dos entrenadors (Roger Cruañas i Jordi Cristià) i amb quatre nedadors, dos masculins (Martí Jiménez i Pau Ruíz) i dos femenins (Lara Reyes i Clara Ferri). L'experiència va ser molt bona, tan entrenadors com a nedadors van gaudir d'ella, i els informes que ens passen desde la FCN és que anem per molt bon camí i que els nostres entrenadors i nedadors estan fen molt bona feina, se'ls va felicitar personalment i desde aquí volem mostrar la nostra satisfacció i donar l'enhorabona a aquest excel·lent grup de treball.

Continueu així!!!
Tecnocat a la piscina Sant Jordi


Trofeu Monterde i lliga comarcal a Calella

Un any més, el CN Mataró participa al ja tradicional trofeu Josep Monterde que organitza el CN Calella. Aquest any s'ajunta amb la primera jornada de lliga comarcal, per tant, hi haurà dues competicions paral·leles, però el funcionament de la competició serà tan normal com sempre.
Serà aquest proper dissabte 26 de novembre, on l'inici de la competició serà a les 16.30.

El CN Mataró participarà amb un equip Júnior on intentaran anar a Calella a provar i millorar aspectes tècnics que s'estan treballant, i evidentment, si es fan bé, el resultat obtingut a les diferents proves que nedin haurà de ser satisfactori.

El desplaçament es farà amb cotxes particulars, així que demanem la col·laboració dels pares per poder realitzar aquest desplaçament.

Moltes gràcies a tothom i molta sort per aquesta nova competició!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1YWMzNGNjM2MtOGEzNC00YzNhLWE5Y2ItZTU1MWJlYjhlMzVl

Sèries competició
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1OGFkYjkzN2QtMjFkOC00Mzk0LWI4NmUtNjI3ZjYwZTM0NWE2

3ª Jornada de Lliga Infantil a Granollers

El proper dissabte 26 de novembre a les instal·lacions del CN Granollers es celebrarà una nova jornada de lliga infantil. Nova oportunitat pels nostres joves nedadors per millorar els aspectes que estan treballant dia a dia en els entrenaments i pel seguiment que estem fent, van per molt bon camí. Com a tota lliga de clubs, s'haurà de nedar qualsevol tipus de prova per tal de formar a nedadors ho més versàtils possible, i d'aquesta manera continuar puntuant a les diferents proves per mantenir la 4ª posició que han aconseguit a les anteriors jornades.

El desplaçament es farà amb autocar. Preguem el màxim de puntualitat per sortir a l'hora marcada i que es respecti tan el viatge d'anada com el de tornada amb l'autocar.

Molta sort i a competir ben fort!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1MmEwMmI2YjYtMzI5Ni00ZDUzLWFjNTItNzJkZTI2OGExMjgz

Sèries competició
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NDk1MDE4MmMtZWU2Yi00NjVjLTk5MTgtZGMzMmViNTlkZmIz&hl=en_US

martes, 22 de noviembre de 2011

2ª Jornada Copa Catalan de Fons.

El dissabte 19 de novembre, es va celebrar a les instal·lacions del CN Terrassa la 2ª jornada de la Copa Catalana de Fons. És una nova competició per els nedador@s d''aigües obertes que durant la temporada d'hivern no tenen competició específica per a ells. Consisteix en dues fases, una amb unes jornades de piscina, i l'altra amb unes jornades d'aigües obertes, ja sigui a mar, llac o riu.

Per un costat l'Héctor Ruíz i en Ricard Pujol van nedar la prova de 5 km masculí, on el primer va realitzar una molt bona cursa, arribant en trecera posició fent un temps de 56'59'', a 46" del primer classificat i a 27" del segón classificat. Per un altre costat en Ricard va provar aquest tipus de competició, ha estat per ell una avaluació inicial i ha estat molt valent afrontant-se a aquesta prova tan difícil. Per ser el primer cop, podem treure conclusions positives, però del que estem segurs és que si ho torna a nedar més endavant ho farà molt millor. Va arribar en desena posició, perdent molt de ritme del 2000 al 4000, per acabar amb els últims 1000 a un ritme molt bò que d'haver-lo aguantat hagués guanyat dues posicions.

L'Helena Torné va ser la representant femenina que es va afrontar a aquesta difícil prova. Va fer una exel·lent prova, demostrant que apren molt ràpid i competint contra dues magnífiques nedadores com la Mirèia Belmonte (Olímpica i Campiona del Món) i la Claudia Dasca (Mundialista Júnior), va arribar en 3ª posició, darrera d'aquestes espectaculars nedadores, i demostrant que mica en mica es pot anar ficant dintre d'aquesta disciplina i continuar millorant en aquesta que serà la seva segona temporada.

Va realitzar exactament el mateix temps que va fer als Campionats d'Espanya al Febrer de l'any passat, això demostra que l'Helena està agafant un estat de forma òptim en aquest inici de temporada i ja està prepararda per batre els seus registres en aquestes distàncies. El temps realitzat va ser de 1h 01'10", i ho va aconseguir mantenint un ritme molt regular durant tota la cursa, podent apretar una mica i tot cap al final.

A la classificació general, l'Héctor va en segona posició i l'Helena va en tercera posició. Personalment crec que aquests dos nedadors podran lluitar per guanyar la classificació final si segueixen per aquest camí i són competitus a les 12 jornades que té aquesta competició.

Enhorabona a tots i a continuar així!!!

Resultats dels 5000m lliures Masculins
http://www.natacio.cat/cat/arxiu/download/8271

Resultats dels 500m llires Femenins
http://www.natacio.cat/cat/arxiu/download/8270

Classificació Copa Catalana de Fons Masculina
http://www.natacio.cat/cat/arxiu/download/8128

Classificació Copa Catalana de Fons Femenina
http://www.natacio.cat/cat/arxiu/download/8129

Nova concentració a Las Palmas d'Héctor Ruíz

Novament, el nostre especialista en aigües obertes l'Héctor Ruíz ha estat seleccionat per fer una altra concentració de durs entrenaments a Las Palmas de Gran Canaria. 3 sessions diàries durant 5 dies ha estat el que ha hagut de fer l'Héctor, compaginant entrenaments en piscina, a mar obert i gimnàs. L'Héctor s'està adaptant bé en aquesta nova temporada que per a ell li suposa molts de canvis. Només aterrar a Barcelona, com a fi de cicle va anar al CN Terrassa a competir a la 2ª Jornada de la Copa Catalana de Fons, per nedar la distància de 5 km i ho va fer prou bé. Com aquell qui diu, va baixar de l'avió per tirar-se a la piscina i va completar la prova amb un resultat més que satisfactori.

Finalizó el Stage-Control en Gran Canaria


A la següent entrada ampliem la informació d'aquesta competició.

Enhorabona Héctor! Continua així!!!

miércoles, 9 de noviembre de 2011

2ª Jornada del Circuit Català de Trofeus

Després de la primera jornada del Circuit Català celebrada al CN Sant Andreu amb resultats molt satisfactoris, és l'hora de preparar-se per a la segona jornada que es nedarà a les instal·lacions del CE Mediterrani del carrer Regente Mendieta.

Continuem amb la preparació de les principals proves per els absoluts que aniran als Campionats d'Espanya al desembre, i els més joves nedaran diferents proves per continuar amb la seva preparació més general i conèixer mica en mica les competicions que es trobaran a partir d'ara.

De l'anterior jornada destacaríem moltes proves nedades per diferents nedadors, però volem destacar els rècords de Mataró que va fer la Xenia Vilariño a les proves de 400L (4.22.17) i 800L (8.52.63), anteriors d'Adriana Roca 400L (4.23.08) i d'Elena Martínez 800L (8.56.85). Moltes felicitats i a continuar millorant aquests rècords!!!

Molta sort per a tothom!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1MDVmMzdkNTktYTkzMi00ZDAwLTg0NTQtMTM0ZWRlNjJkYTA3

jueves, 3 de noviembre de 2011

Part de l'equip Júnor neda a Girona

Una part del nostre equip Júnior entrenada per en Parra, nedarà aquest dissabte a les insta·lacions del GEIEG de Girona per participar al Trofeu Sant Narcís. És una competició que es basa en proves curtes i alguns relleus, proves atractives per aquests nedadors i perquè provin sense pors les seves evolucions.

Molta sort per a tothom!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1MzQ3ZDRkM2QtOGY0Yi00OGQ2LTg0NTItZjU2MTMwNGRmMzgw


Com arribar-hi
http://www.geieg.net/cat/ins_00.asp

Comença una nova edició del Circuit Català de Trofeus

Arriba el moment de començar a preparar les proves principals dels nostres nedadors, i on millor que al Circuit Català de Trofeus, amb cronometratge electrònic i rivals d'entitat. Hi seran gran part dels millors nedadors estatals i una bona delegació de polacs (Campions Olímpics inclosos) que entrenen actualment al SEK Sierra Oeste de Madrid.

Els nostres objectius són començar a preparar les proves més específiques de cada nedador per tal d'anar preparant-les pels Campionats d'Espanya d'Hivern, i la conseqüència d'això ha de ser poder obtenir bons resultats i lluitar per les màximes posicions de pòdium i sobretot estar a gairabé totes les posicions de final (8 primers).

Primera jornada que es farà a les instal·lacions del CN Sant Andreu (Instal·lació antiga), situada a la part d'abaix del Passeig Fabra i Puig, i la següent jornada es farà a les instal·lacions del CE Mediterrani (C/Regente Mendieta) el proper dissabte 12 de novembre.

Per tant, tenim dues setmanes seguides per poder veure als nostres nedadors posar-se a prova i començar a demostrar del què són capaços.

Molta sort per a tothom!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1NmMwNDQzZjUtNzJhZi00OTEyLWIyNzgtMDRlMTIyMDNiYmU0