Seguiment per correu electrònic

IMPORTANT

Vols rebre les notificacions de les noves entrades del Blog al teu correu electrònic personal? Introdueix-lo a la barra superior i ja ho tindràs! Moltes gràcies per seguir-nos!

jueves, 22 de diciembre de 2011

Horaris i dies d'entrenament durant les vacances de Nadal

Les vacances de Nadal ja són a tocar, i amb elles venen una sèrie de canvis a nivell organitzatiu i d'horaris d'entrenament. Per un costat, el Centre ha de tancar la piscina de 50 metres del 23 de desembre al 9 de gener per motius tècnics i de manteniment tal i com marquen les normatives. Això comporta que hem de repartir la piscina de 25 metres de 6 carrers per totes les seccions i grups d'entrenament del Centre. A continuació hi trobareu el document adjunt on es detalla el dies i horaris d'entrenament de cada grup.

Dies i horaris d'entrenament
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1NDA3ZGExMWYtNWQyMi00MGVhLTk4ZWQtYzNhNjI3OTdiNjRl


Per un altre costat, cal recordar que durant aquestes èpoques no podem desaparèixer de la piscina, és de vital importància poder seguir amb la rutina diàriament sinó el nostre estat de forma es veurà molt afectat i ens plantarem al mes de gener fent un gran pas enrera. Així que prepareu-vos per passar uns dies d'entrenaments divertits on evidentment no faltarà el treball seriós per continuar millorant.

Gràcies per la vostra col·laboració i que passeu molt bones festes!!!

miércoles, 14 de diciembre de 2011

Campionats d'Espanya Absoluts

Arriba l'hora de la primera gran competició de la temporada. Madrid acullirà els Campionats d'Espanya Absoluts d'hivern on el CN Mataró anirà representat per 13 nedador@s. És moment doncs de lluitar per millorar les marques personals i intentar estar ho més a dalt a les classificacions. Tindrem opcions d'algun pòdium i lluitar per classificar moltes proves entre els 10 primers que equivaldria a la final A.

 Això ens donaria un nivell global d'equip molt bó, i les nostres segones espases han de lluitar per classificarse entre els 20 primers, que equivaldria a la final B. Hi ha proves que tenen fins a 45 o més inscrits, per tant, la competitivitat serà molt alta i haurem d'estar molt desperts i no fallar perquè el sistema de competició és contrarrellotge i no hi han segones oportunitats.

Molta sort per tothom i esperem passar tres dies emocionants d'alta competició.

Podeu seguir els resultats per el web de la RFEN
http://www.rfen.es/publicacion/campeonatos/main.asp?c=2011XXXX1001&s=2011&fed=rfen100

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1NDg4YmIzNmYtYmEzMC00MjAxLTkwOTktYWE2NTJiZWQ1ZWU0

martes, 13 de diciembre de 2011

2ª Jornada Aleví a Mataró

El proper dissabte 17 de desembre es nedarà la segona jornada de lliga catalana de la categoria aleví a les instal·lacions del CN Mataró.

Una nova jornada on els nostres nedador@s han de continuar evolucionant i aprenent de totes les proves que se'ls fa nedar. Distàncies llargues, distàncies curtes, qualsevol estil o proves d'estils, tot forma part de l'aprenentatge que han de tenir aquest joves nedador@s entrenants per en Roger i en Jordi. Ells avaluaran les proves nedades desde un punt de tècnic, donant prioritat a la manera de nedar i de fer els moviments correctes abans de fixar-se en els temps realitzats. Les marques són la conseqüència del nado, per tant, si nadem bé, els temps acabaran acompanyant!!!

Molta sort per a tots!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1MzdkZGQwYTktMjVmYi00NDUxLWI1ZTUtM2Q5NWE2ZmRiNzll

Campionats de Catalunya de Fons i Relleus Infantils

El proper dissabte 17 de desembre, l'equip Infantil del CN Mataró competirà al Campionat de Catalunya de Fons i Relleus a les instal·lacions de Can llong del CN Sabadell. Serà tot el dissabte en sessió de matí i de tarda i durant tota la jornada els nostres nedador@s defensaran els colors del CN Mataró en els diferents relleus que hi han en el programa de competició.

És una competició molt divertida i emocionant, on esperem que els nostres representants gaudeixin de la mateixa i que lluitin per poder estar o més a dalt possible, aplicant els continguts d'entrenament treballats durant els darrers mesos.

El desplaçament es farà amb autocar i es quedaran a dinar a Sabadell.

Molta sort per a tot l'equip d'en Parra i la Maria.


Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1MTJkMDAzYzUtMjM5OC00N2VlLTkxOWEtMDI5OGY1NzViYTI2

viernes, 2 de diciembre de 2011

Stage a Andorra per la primera setmana de l'any: Primer Equip.

En el següent enllaç hi trobareu un escrit on s'explica la proposta d'stage que s'ha organitzat pels components del primer equip de Natació. Serà durant la primera setmana de l'any (del 2 al 7 de gener), on buscarem passar una bona setmana de treball motivant en equip, per poder encarar els següents mesos on aparèixen competicions molt importants.

Esperem que l'entrenament en alçada ens aporti els beneficis que busquem i sobretot a nivell psicològic, enfortir els nexes existents en el grup, i la capacitat de treball individual de cadscún dels nostres nedador@s.

Ànims i participem tots plegats. Aquestes experiències són les que recordes amb moltíssima il·lusió quan passen els anys!!!

Estada a Andorra
https://docs.google.com/document/d/1r2Z1hiISedvX82fZkfECh1_EOatrhR7pVGslXdY9o48/edit

jueves, 1 de diciembre de 2011

Horaris i dies d'entrenament durant el pont de desembre

A continuació us informem de com queden els dies i horaris d'entrenament durant la setmana que va del dilluns 5 de desembre al diumenge 11 de desembre.

El dilluns dia 5 horaris normals, com sempre.

A partir de dimarts 6:

ESCOLA: Dimecres 7 de 18.00 a 19.30

ALEVÍ: Dimecres 7 i Divendres 9 de 16.00 a 18.00

INFANTIL (Maria): Dimarts 6 de 8.30 a 10.30 + Físic
                                    Dimecres 7 de 8.30 a 10.30
                                    Dijous 8 de 8.30 a 9.30 Físic i de 10.00 a 12.00 aigua
                                    Divendres 9 de 16.00 a18.00
                                    Dissabte 10 normal

INFANTIL-JÚNIOR (PARRA):  De dimarts 6 a divendres 9 inici a les 8.30.
                                                         Dimecres 7, dijous 8 i divendres 9 inici amb físic i després aigua.
                                                         Entrenament aproximat fins les 12.00.
                                                         Dissabte 10 normal

PRIMER EQUIP: Dimarts 6 i dijous 8 de 8.30 a 10.30 + Físic
                                Dimecres 7 i divendres 9 de 8.00 a 10.00 i de 12.30 a 14.00
                                Dissabte 10 normal
                                Diumenge 11 (només Campionat d'Espanya) de 10.00 a 11.30


Està comprovant que durant el mes de desembre hi ha una baixada molt important de l'assistència als entrenaments, sobretot en edats petites. Organitzem els horaris tenint en compte els dies festius i la vida familiar, però sempre pensant en que l'activitat dels vostres fills no es vegi afectada.

Aquesta absència als entrenament es tradueix en una devallada en el rendiment i en l'aprenentatge, i ens trobem que en el mes de gener, molts de nanos estan o igual o pitjor que al novembre.

Recordem que el nostre esport es practica en un medi no terrestre, i per tant les adaptacions de l'entrenament es perden molt ràpid si s'està molts de dies sense nedar. Per tant, insistim en que es segueixin els entrenaments tal i com els hem marcat i encarar el mes de desembre en garanties de poder continuar millorant.
                 
Moltes gràcies per la vostra comprensió!!!

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Trofeu Arena a Sant Andreu

Com a última competició preparatòria per a l'equip Absolut abans dels campionats d'Espanya Absoluts a Madrid, tenim aquesta competició a Sant Andreu on intentarem afinar cada cop més a les proves que hem escollit, i d'aquesta manera intentar encarar amb molta més motivació i energies la competició principal d'aquest primer cicle que finalitza tot just abans de les festes nadalenques.

Per tant, els participants seran tots els que ja tenen mínimes pels campionats d'Espanya Absoluts, tret de l'Antonio Roldan que ens acompanyarà i provarà de nedar també la seva prova.

Ánims i a mossegar, que la cosa pinta molt bé!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1Yjg1MDEwMDctZjZhYy00OTZjLThmNDgtMjU2ODczMWNkNjI5


Sèries
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1YTZmZjdhZjItMmZjMy00Y2YwLTk4NWEtNTY1YTcyYzFmMjA4

2ª Jornada de Lliga Comarcal per la Categoria infantil i Júnior

El proper dissabte 3 de desembre a les instal·lacions del CN Granollers es nedarà la 2ª jornada de la Lliga Comarcal. Seran doncs, els nedadors de les categories infantil (Parra i Maria) i els de la categoria júnior i absolut jove (Sergi i Parra) els qui hauran de competir a les diferents proves del calendari i posar a prova les seves evolucions d'aquesta nova temporada.

Els desplaçament es farà amb Autocar i la sortida serà a les 14.00 desde el CN Mataró.

Molta sort per a tothom!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1ZTZkZDk0NTQtNDY2MS00YTViLTk3YTktZmRhZDRkOTllMTlh

Sèries
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1ZTExNmIzMjgtMzMxNi00ZmJhLTgzN2MtZjc0MDkyZDhiMDUy

martes, 29 de noviembre de 2011

Nova Jornada de lliga Benjamí i estrena dels Pre Benjamins

El proper dissabte 3 de desembre a les instal·lacions del CN Calella es celebra la 2ª Jornada de lliga Catalana de la categoria Benjamí i la 1ª Jornada de la categoria Pre Benjamí. Competicions que ens serveixen per veure les evolucions dels més menuts, per si van assimilant els continguts i aprenentatges treballats en els entrenaments. Recordem que en aquestes edats valorem molt més els aspectes qualitatius que els quantitatius, per tant, la posició i el temps realitzat passen a ser secundaris. Prioritzem l'aprenentatge de les tècniques, l'actitud envers la competició, el control dels nervis i l'ansietat que acostumen a tenir en aquestes edats, el companyerisme, etc.... i sobretot, que s'ho passin bé amb aquesta nova experiència de la competició.

No tothom és capaç de possar-se un banyador per competir, enfilar-se sobre un saltador quan tothom t'està mirant, desde la figura del seriós àrbitre que intimida bastant, passant per la resta d'esportistes i acabant pels pares i familiars que dessitgen que el seu fill sigui el campió.

Animem a la canalla perquè gaudeixin de la competició i sobretot felicitem un cop hagin nedat sigui el resultat que sigui, ja que la Natació és un procés molt llarg i els primers anys han de ser com el que necessiten les embarassades: calma i bons aliments.

El desplaçament es farà amb autocar i la sortida serà a les 14.30 en punt.

A continuació hi trobareu la convocatòria amb les proves que neden i l'ordre de proves de la competició.

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1YmZmNDRiYTgtYTZiMi00MTFhLWI2Y2UtZGNlYWE1MzU4MGY2


Com arribar al CN Calella
http://www.cncalella.com/onsom.php



 Molta sort per a tothom!!!

viernes, 25 de noviembre de 2011

Convocatòria Aleví per a Granollers i sèries

Amb aquesta entrada complementem la informació de la competició que es farà aquest dissabte a Granollers. Tal i com vàrem explicar amb els infantils, els alevins també faran la seva jornada de lliga amb les seves proves i continuaran amb la seva evolució dintre d'aquesta categoria.

Recordem que la sortida serà tots junts a les 14.00 (a la convocatòria aleví posa a les 13.45, no és correcte), amb autocar i sortida puntual.



A continuació hi trobareu la convocatòria aleví i les sèries de tota la competició perquè us organitzeu bé la tarda.

Convocatòria aleví
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1NmVmYjM0ZmEtMjlhMi00OGM4LWJmMzQtOWFhZmQ4MWNmODY0

Sèries competició
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1NDk1MDE4MmMtZWU2Yi00NjVjLTk5MTgtZGMzMmViNTlkZmIz


Molta sort per aquesta nova competició!!!




miércoles, 23 de noviembre de 2011

Tecnonat per l'equip Aleví

El passat dissabte 19 de novembre es va realitzar una jornada tècnica per a nedadors i entrenadors de categoria aleví a la Piscina Sant Jordi de Barcelona organitzat per la Federació Catalana de Natació. El CN Mataró hi va participar amb els seus dos entrenadors (Roger Cruañas i Jordi Cristià) i amb quatre nedadors, dos masculins (Martí Jiménez i Pau Ruíz) i dos femenins (Lara Reyes i Clara Ferri). L'experiència va ser molt bona, tan entrenadors com a nedadors van gaudir d'ella, i els informes que ens passen desde la FCN és que anem per molt bon camí i que els nostres entrenadors i nedadors estan fen molt bona feina, se'ls va felicitar personalment i desde aquí volem mostrar la nostra satisfacció i donar l'enhorabona a aquest excel·lent grup de treball.

Continueu així!!!
Tecnocat a la piscina Sant Jordi


Trofeu Monterde i lliga comarcal a Calella

Un any més, el CN Mataró participa al ja tradicional trofeu Josep Monterde que organitza el CN Calella. Aquest any s'ajunta amb la primera jornada de lliga comarcal, per tant, hi haurà dues competicions paral·leles, però el funcionament de la competició serà tan normal com sempre.
Serà aquest proper dissabte 26 de novembre, on l'inici de la competició serà a les 16.30.

El CN Mataró participarà amb un equip Júnior on intentaran anar a Calella a provar i millorar aspectes tècnics que s'estan treballant, i evidentment, si es fan bé, el resultat obtingut a les diferents proves que nedin haurà de ser satisfactori.

El desplaçament es farà amb cotxes particulars, així que demanem la col·laboració dels pares per poder realitzar aquest desplaçament.

Moltes gràcies a tothom i molta sort per aquesta nova competició!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1YWMzNGNjM2MtOGEzNC00YzNhLWE5Y2ItZTU1MWJlYjhlMzVl

Sèries competició
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1OGFkYjkzN2QtMjFkOC00Mzk0LWI4NmUtNjI3ZjYwZTM0NWE2

3ª Jornada de Lliga Infantil a Granollers

El proper dissabte 26 de novembre a les instal·lacions del CN Granollers es celebrarà una nova jornada de lliga infantil. Nova oportunitat pels nostres joves nedadors per millorar els aspectes que estan treballant dia a dia en els entrenaments i pel seguiment que estem fent, van per molt bon camí. Com a tota lliga de clubs, s'haurà de nedar qualsevol tipus de prova per tal de formar a nedadors ho més versàtils possible, i d'aquesta manera continuar puntuant a les diferents proves per mantenir la 4ª posició que han aconseguit a les anteriors jornades.

El desplaçament es farà amb autocar. Preguem el màxim de puntualitat per sortir a l'hora marcada i que es respecti tan el viatge d'anada com el de tornada amb l'autocar.

Molta sort i a competir ben fort!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1MmEwMmI2YjYtMzI5Ni00ZDUzLWFjNTItNzJkZTI2OGExMjgz

Sèries competició
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NDk1MDE4MmMtZWU2Yi00NjVjLTk5MTgtZGMzMmViNTlkZmIz&hl=en_US

martes, 22 de noviembre de 2011

2ª Jornada Copa Catalan de Fons.

El dissabte 19 de novembre, es va celebrar a les instal·lacions del CN Terrassa la 2ª jornada de la Copa Catalana de Fons. És una nova competició per els nedador@s d''aigües obertes que durant la temporada d'hivern no tenen competició específica per a ells. Consisteix en dues fases, una amb unes jornades de piscina, i l'altra amb unes jornades d'aigües obertes, ja sigui a mar, llac o riu.

Per un costat l'Héctor Ruíz i en Ricard Pujol van nedar la prova de 5 km masculí, on el primer va realitzar una molt bona cursa, arribant en trecera posició fent un temps de 56'59'', a 46" del primer classificat i a 27" del segón classificat. Per un altre costat en Ricard va provar aquest tipus de competició, ha estat per ell una avaluació inicial i ha estat molt valent afrontant-se a aquesta prova tan difícil. Per ser el primer cop, podem treure conclusions positives, però del que estem segurs és que si ho torna a nedar més endavant ho farà molt millor. Va arribar en desena posició, perdent molt de ritme del 2000 al 4000, per acabar amb els últims 1000 a un ritme molt bò que d'haver-lo aguantat hagués guanyat dues posicions.

L'Helena Torné va ser la representant femenina que es va afrontar a aquesta difícil prova. Va fer una exel·lent prova, demostrant que apren molt ràpid i competint contra dues magnífiques nedadores com la Mirèia Belmonte (Olímpica i Campiona del Món) i la Claudia Dasca (Mundialista Júnior), va arribar en 3ª posició, darrera d'aquestes espectaculars nedadores, i demostrant que mica en mica es pot anar ficant dintre d'aquesta disciplina i continuar millorant en aquesta que serà la seva segona temporada.

Va realitzar exactament el mateix temps que va fer als Campionats d'Espanya al Febrer de l'any passat, això demostra que l'Helena està agafant un estat de forma òptim en aquest inici de temporada i ja està prepararda per batre els seus registres en aquestes distàncies. El temps realitzat va ser de 1h 01'10", i ho va aconseguir mantenint un ritme molt regular durant tota la cursa, podent apretar una mica i tot cap al final.

A la classificació general, l'Héctor va en segona posició i l'Helena va en tercera posició. Personalment crec que aquests dos nedadors podran lluitar per guanyar la classificació final si segueixen per aquest camí i són competitus a les 12 jornades que té aquesta competició.

Enhorabona a tots i a continuar així!!!

Resultats dels 5000m lliures Masculins
http://www.natacio.cat/cat/arxiu/download/8271

Resultats dels 500m llires Femenins
http://www.natacio.cat/cat/arxiu/download/8270

Classificació Copa Catalana de Fons Masculina
http://www.natacio.cat/cat/arxiu/download/8128

Classificació Copa Catalana de Fons Femenina
http://www.natacio.cat/cat/arxiu/download/8129

Nova concentració a Las Palmas d'Héctor Ruíz

Novament, el nostre especialista en aigües obertes l'Héctor Ruíz ha estat seleccionat per fer una altra concentració de durs entrenaments a Las Palmas de Gran Canaria. 3 sessions diàries durant 5 dies ha estat el que ha hagut de fer l'Héctor, compaginant entrenaments en piscina, a mar obert i gimnàs. L'Héctor s'està adaptant bé en aquesta nova temporada que per a ell li suposa molts de canvis. Només aterrar a Barcelona, com a fi de cicle va anar al CN Terrassa a competir a la 2ª Jornada de la Copa Catalana de Fons, per nedar la distància de 5 km i ho va fer prou bé. Com aquell qui diu, va baixar de l'avió per tirar-se a la piscina i va completar la prova amb un resultat més que satisfactori.

Finalizó el Stage-Control en Gran Canaria


A la següent entrada ampliem la informació d'aquesta competició.

Enhorabona Héctor! Continua així!!!

miércoles, 9 de noviembre de 2011

2ª Jornada del Circuit Català de Trofeus

Després de la primera jornada del Circuit Català celebrada al CN Sant Andreu amb resultats molt satisfactoris, és l'hora de preparar-se per a la segona jornada que es nedarà a les instal·lacions del CE Mediterrani del carrer Regente Mendieta.

Continuem amb la preparació de les principals proves per els absoluts que aniran als Campionats d'Espanya al desembre, i els més joves nedaran diferents proves per continuar amb la seva preparació més general i conèixer mica en mica les competicions que es trobaran a partir d'ara.

De l'anterior jornada destacaríem moltes proves nedades per diferents nedadors, però volem destacar els rècords de Mataró que va fer la Xenia Vilariño a les proves de 400L (4.22.17) i 800L (8.52.63), anteriors d'Adriana Roca 400L (4.23.08) i d'Elena Martínez 800L (8.56.85). Moltes felicitats i a continuar millorant aquests rècords!!!

Molta sort per a tothom!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1MDVmMzdkNTktYTkzMi00ZDAwLTg0NTQtMTM0ZWRlNjJkYTA3

jueves, 3 de noviembre de 2011

Part de l'equip Júnor neda a Girona

Una part del nostre equip Júnior entrenada per en Parra, nedarà aquest dissabte a les insta·lacions del GEIEG de Girona per participar al Trofeu Sant Narcís. És una competició que es basa en proves curtes i alguns relleus, proves atractives per aquests nedadors i perquè provin sense pors les seves evolucions.

Molta sort per a tothom!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1MzQ3ZDRkM2QtOGY0Yi00OGQ2LTg0NTItZjU2MTMwNGRmMzgw


Com arribar-hi
http://www.geieg.net/cat/ins_00.asp

Comença una nova edició del Circuit Català de Trofeus

Arriba el moment de començar a preparar les proves principals dels nostres nedadors, i on millor que al Circuit Català de Trofeus, amb cronometratge electrònic i rivals d'entitat. Hi seran gran part dels millors nedadors estatals i una bona delegació de polacs (Campions Olímpics inclosos) que entrenen actualment al SEK Sierra Oeste de Madrid.

Els nostres objectius són començar a preparar les proves més específiques de cada nedador per tal d'anar preparant-les pels Campionats d'Espanya d'Hivern, i la conseqüència d'això ha de ser poder obtenir bons resultats i lluitar per les màximes posicions de pòdium i sobretot estar a gairabé totes les posicions de final (8 primers).

Primera jornada que es farà a les instal·lacions del CN Sant Andreu (Instal·lació antiga), situada a la part d'abaix del Passeig Fabra i Puig, i la següent jornada es farà a les instal·lacions del CE Mediterrani (C/Regente Mendieta) el proper dissabte 12 de novembre.

Per tant, tenim dues setmanes seguides per poder veure als nostres nedadors posar-se a prova i començar a demostrar del què són capaços.

Molta sort per a tothom!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/open?id=0B0sVQHD-bCu1NmMwNDQzZjUtNzJhZi00OTEyLWIyNzgtMDRlMTIyMDNiYmU0

jueves, 27 de octubre de 2011

Convocatòries d'entrenament pels nostres nedadors seleccionats

Tal i com us vàrem avançar en una entrada anterior, tenim diversos nedadors de diferents categories que degut als seus bons resultats de temporades anteriors han entrat en programes de seguiment i d'entrenament.

El proper dissabte 29 d'octubre, la Maria Díez i l'Ignasi Bellavista aniran acompanyats per la Maria Folgado al CAR de Sant Cugat. Participaran en una jornada d'entrenament amb els millors nedadors catalans de la categoria Infantil i esperem que puguin treure profit d'aquesta experiència, i que tot allò que aprenguin ho traspassin al seu dia a dia als entrenaments del CN Mataró.

Per un altre costat en Ricard Pujol ha estat convocat amb la selecció Espanyola Júnior d'Aigües Obertes per participar de la concentració que es farà a Calella els dies 3,4 i 5 de novembre. Serà una concentració on compartiran entrenaments amb nedadors d'altres països i conviuran tots junts a l'Hotel de concentració Bernat II de Calella.

Enhorabona a tots ells!!!

jueves, 20 de octubre de 2011

Primera Jornada de Lliga Benjamí

Arriba l'hora de l'estrena dels més menuts! El proper dissabte 22 d'octubre a les instal·lacions del CN Mataró, començarà l'activitat competitiva de l'Equip Benjamí. Esperem que sigui una bona experiència per a tots ells, que gaudeixin de la competició, de posar-se a prova amb companys d'altres clubs, de controlar els nervis, i sobretot de que vinguin i marxin amb un somriure d'orella a orella.

Recordem i recomanem que cal valorar les habilitats apreses i com es fan les coses, abans de valorar les posicions en les que arriben. En aquestes categories, la posició i el temps passen a segón terme, per tant, animem ben fort i felicitem a tots aquests joves nedadors perquè vegin la competició com una festa i evitem entre tots que sigui quelcom engoixant.

A continuació hi trobareu la convocatòria amb les hores i les proves que neden:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MmMyNDBhZDQtYjhhMC00YjQ0LWIxYWYtZWM0MWI2N2E1MDAy&hl=en_US


Molta sort per a tothom!!!

lunes, 17 de octubre de 2011

Fons i Estils Aleví i Jornada de lliga Infantil a Badalona

El proper cap de setmana s'estrena la categoria Aleví pel que fa a les competicions d'aquesta nova temporada. Al mateix temps la categoria infantil es prepara per la segona jornada de lliga catalana, ja que l'anterior competició de fons i estils, va ser la primera jornada de lliga on es puntuava a nivell de club.

Serà a les instal·lacions del CN Badalona en jornades de dissabte tarda i diumenge matí. El desplaçament es farà en autobús i la sortida serà desde el CN Mataró a les 14.30 el dissabte i a les 8.30 el diumenge.

Recordem que la categoria aleví ha de nedar les proves de fons (400Lliures) i estils(200estils), proves molt importants per la correcta evolució d'aquests joves nedadors i que seran classificatòries pels Campionats de Catalunya d'hivern.

Molta sort per a tots!!!


Convocatòria Infantil
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MTA1MDFlMTYtYzMyZi00NWZlLWFjYTctZDhlZDkwNzM1YTZm&hl=en_US

Convocatoria Aleví
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NmUwNGFkMmYtYWIxMi00MmUxLWJlNWUtYjFjYTg3YWIzYzJj&hl=en_US



viernes, 14 de octubre de 2011

Hèctor Ruíz concentrat a Las Palmas amb la Selecció Espanyola d'aigües obertes

La nostra nova incorporació de la temporada Hèctor Ruíz està concentrat desde dimecres 12 d'Octubre a Las Palmas de Gran Canarias per començar a preparar la temporada amb garanties de continuar amb el seu bon nivell que ha assolit fins aleshores. La finalitat d'aquesta concentració és fer una selecció dels millors nedadors d'aigües obertes a nivell nacional que podrien participar al Mundial de Barcelona 2013.

L'Hèctor provinent del CN Figueres ja va participar al darrer Mundial a Shangai, i evidentment, un dels seus principals objectius és tornar a participar al següent Mundial, a Barcelona. Esperem doncs, que aquests gran nedador comenci amb bon peu aquesta nova temporada i pugui aconseguir tots els objectius que es plantegi.

(el 4rt començant per l'esquerre).

Convocatòria Equip Nacional
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MDI3NWNjMGUtYzhjMi00MThmLWI5NDItNDJjMTY3MWZhMTk4&hl=en_US

Concentracions de la FCN de seguiment per a categoria Infantil

Desde la FCN proposen una sèrie de concentracions d'un dia per a nedadors de categoria infantil que consideren que han de tenir un seguiment degut al nivell que han anat demostrant a les darreres temporades.

En aquest inici de temporada tenim seleccionats a tres nedadors del CN Mataró i aquests són: en Martí Penedès, l'Ignasi Bellavista i la Maria Díez. Gràcies al seu esforç i dedicació i sobretot a la feina ben feta dels entrenadors que formen part de l'estructura tècnica de la formació del CN Mataró, aquests nedadors tenen l'oportunitat d'anar al CAR de Sant Cugat a gaudir d'unes sessions d'entrenament amb els millors nedadors de Catalunya i aprendre de l'experiència.

Animem i felicitem a aquests nedadors per aquestes convocatòries, i esperem que en un futur puguin anar més, que de ben segur, amb una mica d'esforç, dedicació i perseverància ho aconseguiran.

A continuació us adjuntem els enllaços d'aquestes convocatòries:

Martí Penedès
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1M2Y4M2Y3ZTktMTYxNS00ZDBhLWIzYjgtYzJiNzg5YWYwY2I4&hl=en_US

Ignasi Bellavista i Maria Díez
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NWQ3MDc5YmQtMzdlMC00NTYzLThiNjAtMTdkOWU2ZjZiMDlj&hl=en_US

viernes, 7 de octubre de 2011

Comencen les competicions!!! Fons i Estils a Premià i Mataró.

Aquest cap de setmana donem el tret de sortida a les competicions de Natació. Ens estrenem amb el Fons i Estils que es nedarà el dissabte a la tarda a Premià i el diumenge al matí a Mataró. Les categories que hi participaran seran les de Infantil, Júinior, Absolut jove i Absolut.

Important competició per veure l'estat de forma general dels nostres nedadors amb proves poc habituals per la majoria d'ells, però imprescindibles per la formació dels més joves i necessàries per la preparació dels més grans.

Molta sort per aquest inici de temporada i esperem poder gaudir d'una primera competició amb resultats satisfactoris!!!

Convocatòria Absolut i Júnior
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ODc5MGZkM2ItZTdiYi00NWM0LTk1MGItMzE2OGZjYTNmMGQy&hl=en_US

Convocatòria Infantil
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ZDMxMjE4M2ItMGIyNi00MmQ5LWE4ZWUtMzVkNzMzN2RjZWRm&hl=en_US

martes, 4 de octubre de 2011

María Pelàez: Paraules d'una gran campiona

Hola a tothom!

Aquesta temporada a part d'anar penjant informació interna del funcionament de la secció de Natació (convocatòries, calendaris, notícies, horaris, etc...) volem compartir quelcom més amb tots vosaltres. En aquest cas us adjuntem unes paraules de la millor nedadora espanyola de tots els temps (ha participat a 5 JJOO!!!) que va oferir a la darrera Assamblea de la RFEN. Gran nedadora, gran esportista, però sense cap mena de dubte, GRAN PERSONA i GRAN AMIGA!!!


“Buenas noches a todos. Es más difícil estar aquí que en el agua, donde me expreso mejor. Llené mi vida de agua, y ahora aprendo a vivir fuera de ella. El agua de la que llené mi vida no fue sólo agua y cloro. Estuvo llena de amigos-compañeros, amigos-entrenadores, y de aventuras y retos personales, individuales o en grupo. Cursillo de verano. Una María de 5 años fue a la piscina con sus hermanas mayores a las que tanto admiraba. Iba a hacer lo mismo que ellas. ¡Guau! Ya han pasado más de 25 años de cursillo. Cientos de gorros amarillos y bañadores fucsia (eran los primeros que usé como nadadora, porque no era fácil encontrar bañadores de competición para niña entonces) me tocó guardar gorro, gafas, bañadores…
Son etapas, pero confieso que el material de entrenamiento ha estado unos meses en el maletero del coche, “por si acaso”. Por si acaso no sé de qué, porque ahora mismo no podría nadar. Curiosamente, las lesiones, que siempre me respetaron estando en activo, han llegado en mi retirada. Mejor ahora. Nadar se fue convirtiendo en el eje de mi vida, dejó un espacio para la familia y fue fagocitando todo lo demás. La natación se convirtió en el centro de todo, pero se portó bien conmigo. Me trajo amigos, cariño, valores, experiencias, viajes, resultados… Fue bastante generosa.
La combinación de Natación y familia me ha hecho aprender el valor del esfuerzo, del trabajo bien hecho, del deseo de llegar lejos, de luchar por lo que se quiere alcanzar. No he conseguido todo lo que me propuse, pero me siento satisfecha con lo conseguido. Muy satisfecha. Acepté en su momento no poder alcanzar todas las metas. No sin lágrimas y gran pesar muchas veces. El trabajo tiene su recompensa, pero la recompensa no siempre está a la altura de lo trabajado. Eso es difícil de asumir el día en que las cosas no van como habías soñado. Sólo mirar con perspectiva ayuda a volver a soñar otra vez con objetivos ambiciosos. Eso, y entender que las rivales también tienen sueños.
PRIVILEGIADOS DE LA VIDA
Los deportistas somos unos privilegiados de la vida. Hacemos aquello que nos gusta. Los deportistas de alta competición además tenemos la suerte de vivir experiencias al alcance de unos pocos solamente. Deberíamos adquirir el compromiso de compartirlas con todos los que no llegan. Yo he intentado hacerlo con mis compañeros de entrenamiento y mi familia. Es un compromiso no firmado. Nosotros, los que somos o hemos sido buenos en esto, por talento o por trabajo, deberíamos entender a aquellos que sólo pueden soñar y no cumplir sus sueños deportivos. Devolver lo que la natación nos ha dado con gestos y palabras.
Esa ha sido mi filosofía. Agradecer con trabajo poder hacer lo que me gustaba. Hacerlo con alegría porque era la forma de transmitirlo a mi alrededor. Superar las situaciones adversas, que han sido pocas en lo que a la vida se refiere, pero parecían grandes montañas en el momento de tirarse al agua, de levantarse a las 6, de dejar atrás Málaga y en ella a la familia. Me gustaría decir a los deportistas que estáis aquí y seguís en activo, que disfrutéis de cada momento en las piscinas, de cada buen entrenamiento y de aquellos que os hagan llorar (esos al final os costará recordarlos). Creed en vosotros y en lo que hacéis, y compartidlo con los que tenéis alrededor, que son los que mejor podrán entenderos.
A los técnicos, que transmitáis la pasión de este deporte y comprendáis a los deportistas como personas sobre las que podéis escribir, pero a las que, sobre todo, deberíais saber leer. Directivos, gestores, árbitros, medios… el trabajo diario de estos deportistas y sus entrenadores al final se resume en un marcador (tiempos, puntuaciones, goles) que muchas veces es cruel con las horas pasadas en el agua. El éxito no es cuestión sólo de trabajo, hace falta una gran dosis de confianza e ilusión y, a veces, hasta un poco de suerte. Y a las familias y los amigos: gracias. Gracias por apoyar y soportar este deporte. Y gracias, sobre todo, a los míos, que han estado siempre y para siempre siguen. Llené mi vida de agua. Ahora aprendo a vivir fuera de ella”.

María Peláez

jueves, 29 de septiembre de 2011

Calendaris Competicions LLigues de Clubs

En el següent document trobareu els calendaris de les competicions de lliga de clubs de totes les categories. Estan oberts a petites modificacions, que els diferents clubs ens hauran d'avisar per poder fer el definitiu en les properes setmanes, on també hi introduirem els campionats de Catalunya, d'Espanya, finals de lliga, etc...

Molta sort en aquest inici de temporada i per qualsevol dubte sobre els calendaris contacteu amb els entrenadors corresponents.

Calendaris
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MDFmNmYxYmYtNjNlYS00ZmM3LWFiMmUtMDYyNjU0MzA4YWM2&hl=en

jueves, 15 de septiembre de 2011

Reunions Inici Temporada

La nova temporada ja va agafant forma i com és habitual començarem amb les reunions informatives per a pares/mares i per a nedadors al mateix temps. Podrem avançar un calendari provisional de les competicions de la temporada per a cada categoria, donarem informació diversa del funcionament de cada grup, parlarem de les 24 hores esportives i socials que aquest any estem preparant, i altres temes interessants que els respectius entrenadors considerin adients.

Reunió ESCOLA: Dilluns 19 de setembre a les 19.30
https://docs.google.com/document/d/1gd_15SrM-WldCwFagdkD8g4295aUEdOW01BSH1qDgbw/edit?hl=en_US#


Reunió ALEVÍ, GRUP 1 (PARRA) i GRUP 2 (MARIA): Dimarts 20 de setembre
https://docs.google.com/document/d/1DuuGIdIzP8claRYPHkSx1CubgrTqeyhMdcPnXFZT4Ew/edit?hl=en_US#


Moltes gràcies a tothom i esperem la vostra assistència!!!

martes, 6 de septiembre de 2011

Oferta interessant de cursos d'Anglès amb Inlingua

A continuació hi trobareu una nota informativa sobre una interessant oferta de cursos d'Anglès.
https://docs.google.com/document/d/1dtUzKtPW0-URI4SjdFeU8eqzmjG0WWc7fx_dpsIl1iY/edit?hl=en_US#

24 hores esportives i socials al Centre

Aquesta temporada, gràcies a l'empenta i inquietuds d'alguns pares dels esportistes del club, i evidentment amb la participació de la nostra Junta Directiva, ens proposem posar en marxa una antiga tradició que ens porta molts bons records, i no és altre que les famoses 24 hores!!!

A continuació teniu un escrit on aprofundim més aquesta informació.
https://docs.google.com/document/d/1H5DVv8V1UPQx9Fcv0b1hl5W_ELHnlcYYLmnxxDVFYWE/edit?hl=en_US#


Animeu-vos que l'hem de montar grossa!!!

Els equips de Natació arranquen motors!

Podem donar per començada la nova temporada 2011-2012 pel que fa als equips de Natació.

El dilluns 29 d'Agost va començar a entrenar el Primer Equip en horari de matí, fent tot tipus d'activitat física general, com per exemple còrrer, spinning, jocs de persecució, de pilota, de col·laboració, nedar al mar, aeròbic, kayac a Castelldefels i evidentment nedar a la piscina del Centre i fer els exercicis de gimnàs per combatre el desentrenament produït per les vacances.

L'ambient és inmillorable i això ens engresca a tots a començar aquesta nova temporada amb les piles ben carregades i amb ganes de continuar preparant-nos ja que en un parell de mesos ja haurem d'estar provant aquest nou equip a les primeres competicions.

A continuació podeu veure unes imatges d'un entrenament que vàrem fer al mar:

video

video



Per un altre costat, el dimarts 6 de Setembre han començat els entrenaments els equips infantils d'en Parra i la María, amb uns objectius molts semblants als del primer equip en aquestes primeres setmanes, però fent més émfasis en els aspectes tècnics i d'aprenentatge que poden aparèixer durant els entrenaments.

El dimecres 7 de Setembre començarà l'equip aleví amb en Roger Cruañas i amb en Jordi Cristià i el dijous 8 de Setembre començarà l'Escola de Natació amb en David Roncero, la Marta Bosch i la Mirèia Biel, sota la coordinació de la Tresa Forné.

Benvinguts a tots a una nova temporada on esperem poder gaudir de valent amb aquest magnífic esport que ens aporta tantes coses a les nostres vides!!!

lunes, 8 de agosto de 2011

Inici Temporada 2011-2012

Un cop finalitzada la temporada 2010-2011 ja estem treballant per començar la nova temporada 2011-2012. Serem fidels a la nostra metodologia de treball i introduirem petits canvis, que són els detalls que ens fan millorar any rera any. Així que desitgem que gaudiu d'unes bones vacances i carregueu bé les piles per començar plens d'energia.

Inici dels entrenaments:

PRIMER EQUIP (Categoria Absoluta i Júniors de nivell nacional)

- Dilluns 29 Agost a les 9.00 del matí: Reunió i entrenament en sec i aigua.
- Entrenador: Sergi Garcia.
- Llistat de nedadors del primer equip:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MTUzNDQzMTUtZTRlMi00ZDI3LTliMWEtNWQxMDM5MjI5MmZi&hl=en_US


GRUP 1 (Categoria Infantil 96-97 masc i 97-98 fem i Júniors nivell autonòmic)

- Dimarts 6 Setembre a les 9.00 del matí: Reunió i entrenament en sec i aigua.
- Entrenador: J.M.Parra.
- Llistat de nedadors del grup 1:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YjMyNmNmYzAtNTg3MC00MzIzLWFkNGUtNTQ1ZjVjYzg0NDNh&hl=en_US

GRUP 2 (Categoria Infantil 98 masc i 98-99 fem.)

- Dimarts 6 Setembre a les 9.00 del matí: Reunió i entrenament en sec i aigua.
- Entrenadora: Maria Folgado.
- Llistat de nedadors del grup 2:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YjI1OGVlMzgtNzcxOC00ODRjLThmYmUtZmRkNjliOThiNWUw&hl=en_US

ALEVINS (99-00 masc i 00-01 fem)

- Dimecres 7 Setembre a les 18.00 de la tarda: Reunió i entrenament.
- Entrenadors: Roger Cruañas i Jordi Cristià.
- Llistat de nedadors de l'equip aleví:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YTAxNDYxODktZjJjZi00MDExLThkOWUtNGY3M2I3ZWRmM2Q2&hl=en_US

ESCOLA (Equip Benjamí i prebenjamí, 01-02-03-04 masc i 02-03-04-05 fem)

- Dijous 8 Setembre a les 18.00 de la tarda: Reunió i entrenament.
- Entrenadors: David Roncero, Marta Bosch, Mireia Biel.
- Llistat de nedadors de l'escola:




BONES VACANCES I FINS AVIAT!!!

jueves, 28 de julio de 2011

Campionats d'Espanya Infantils d'estiu a Valladolid

Del dimarts 2 d'agost al dissabte 6 d'agost es celebraran els Campionats d'Espanya Infantils d'estiu a Valladolid per tancar ja definitivament amb la temporada de natació 2010-2011.

Els nostres joves nedador@s s'estan preparant de valent per fer un bon paper en aquests nacionals, on esperem veure que la seva tan bona evolució d'aquesta temporada continuï el seu camí i s'acabi amb un gran fi de festa, amb marques persoanls, finals, posicions capdavanteres i sobretot, aprendre de les noves experiències i situacions que es trobaran a Valladolid.

Ànims per aquest gran equip Infantil capitanejat per en Parra i la Maria i format per uns nedadors que apunten molt alt i amb un futur molt esperançador!

A continuació hi trobareu la convocatòria per aquest campionat.

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MjYyMjdlMTgtYTJiZi00NzJlLWIwOWEtNDg2NDdmYjRkYWRk&hl=en_US

miércoles, 20 de julio de 2011

Campionats d'Espanya Absoluts a Mataró

A partir del divendres 22 de juliol fins al diumenge 24 de juliol, les nostres magnífiques instal·lacions acolliran el Campionats d'Espanya Absoluts de Natació. Fèia 20 anys del darrer Campionat d'Espanya Absolut organitzat a casa nostra i és per aquest motiu que tots plegats volem que surti tot rodó.


Evidentment, per un costat a nivell de resultats esportius (lluitar al màxim per tenir presència a les finals i si es pot lluitar per medallles doncs guanyar-les), i per un altre costat a nivell organitzatiu ja que hi ha molta gent darrera d'aquesta organització, els quals han estat treballant de valent durant mesos i sobretot durant les darreres setmanes, amb ganes, amb il·lusió de fer les coses ben fetes i sobretot de que podem gaudir tots d'un Campionat d'Espanya Absolut que és quelcom espectacular pels enamorats d'aquest bonic esport.

Acollirem a més de 500 esportistes, tècnics, acompanyants i el públic assistent, pels matins seran les eliminatòries, per les tardes les finals, ja podeu còrrer per agafar lloc ja que les graderies estaran plenes a vessar.

A continuació us adjuntem la convocatòria amb els nedador@s que hi participen i les proves que hi neden.

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NTI5NDIzY2EtMWZmYS00ZTg3LWFiM2MtODMyZGVmNmJhNTcw&hl=en_US


Molta sort a tothom i moltes gràcies per l'esforç de totes i cadascuna de les persones que han col·laborat i col·laboraran en aquest Campionat!!!

Col·laboració del nostre equip Aleví als Campionats d'Espanya Absoluts a Mataró

Molts dels nostres nedador@s de l'equip aleví col·laboraran en tasques d'organització al proper Campionat d'Espanya Absolut que es celebrarà a les nostres instal·lacions del CN Mataró.

La tasca que hauran de realitzar és la que es coneix tradicionalment com a "cuberos", on hauran de recollir i després tornar la roba que deixen els nedadors just abans de nedar.

A continuació hi trobareu un document adjunt on surt l'organització per dies de tots els nedador@s que hi participaran.

Moltes gràcies per la vostra col·laboració i esperem que aquest campionat sigui una gran festa per a tothom.

Organització per dies
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ODI1MGY3Y2UtZmVhNC00NTBiLWE5OWEtYjBjYmFmODkxOTlk&hl=en_US

miércoles, 13 de julio de 2011

Campionat de Catalunya Aleví d'Estiu a Reus

El nostre equip Aleví finalitza la present temporada amb la participació als Campionats de Catalunya d'Estiu a les instal·lacions del C.N. Reus Ploms els propers divendres 15, dissabte 16 i diumenge 17 de Juliol.

Com molt bé sabeu participen els nedadors que han aconseguit classificar-se entre els 100 millors al rànquing de fons i estils, proves molt importants per la formació d'aquests joves nedadors de cara al seu futur.

Al igual que va passar amb els que van anar als Campionats d'Hivern, els seus entrenadors (Roger Cruañas i Jordi Cristià) han inscrit als seus nedadors en diverses proves per poder veure les evolucions fetes fins aquest final de temporada.

Esperem que aquests joves nedadors tinguin una bona experiència amb aquests campionats, aprenguin coses, millorin tècnicament, plantegin les proves amb seguretat i controlin els nervis. Recoredem que en aquesta etapa encara estem valorant i treballant aspectes més formatius, tècnics, actitudinals, per davant del simple resultat aconseguit.

No calen medalles a l'escola ni a l'equip aleví per poder evolucionar i ser bons nedadors infantils, júniors i absoluts, però si algú les aconsegueix pel seu talent benvingudes seran.

Molta sort a tothom i que tingeu un final de temporada positiu!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YzQxNmY4MDktYTY1ZS00NjY3LTk4ZTAtOWRlYjEzOWIzNTA3&hl=en_US

lunes, 27 de junio de 2011

Campionats de Catalunya Absolut Jove i Júnior d'Estiu

Els propers divendres 1, dissabte 2 i diumenge 3 de Juliol es neden els Campionats de Catalunya d'Estiu per a les categories Absolut Jove i Júnior a les instal·lacions de Can Llong del CN Sabadell.

El format de la competició és basa en sèries eliminatòries pel matí i sèries finals per la tarda per totes les proves de 50, 100 i 200 estils. La resta de proves es competiran en contrarrellotge: 200P, 200E, 200B, 200LL, 400LL, 400EI, 800LL, 1500LL, algunes pel matí i d'altres per la tarda.

El nostre equip va preparat per classificar-se per a les finals i sobretot per intentar guanyar alguna prova o pujar al podi, ja sigui en proves individuals com en proves de relleus. Tot i no estar encarant els entrenaments cap a aquesta competició com a objectiu principal (els CESP d'Estiu ens esperen), no descartem bones actuacions dels nostres nedadors ja que estan seguint el programa d'entrenament sense cap tipus de problema i s'estan preparant per batre els seus registres.

Ànims per tothom! És un campionat molt maco per competir!

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MWI0ZDAxZmYtOWNmNS00OTUyLTg5ODktNDhlMWM0MzZkMDRk&hl=en_US

martes, 21 de junio de 2011

Final Territorial Benjamí

El proper cap de setmana de juny (dissabte 25 i diumenge 26), els nostres nedadors de l'escola classificats per la Final Territorial es posaran a prova a les instal·lacions de la piscina Sant Jordi al carrer París de Barcelona.

Després d'haver nedat el calendari obligat de proves marcat per la Federació Catalana, ara és el moment de poder triar les proves que es volen nedar i veure l'evolució final dels nostres nedadors a nivell individual.

Esperem que l'ambient de competició, companyerisme i emoció siguin molt positius i facin que aquests joves nedadors aprenguin de l'experiència i passin un molt bon cap de setmana.

Volem recordar a tots plegats que els objectius en aquesta etapa són més formatius i educatius que no pas els competitius i resultadistes, per tant, independentment del resultat obtingut, animeu i feliciteu als vostres fills ja que s'esforcen moltíssim i s'han de veure recolzats per tothom.

A continuació us adjuntem la convocatòria on aparèixen les proves que neda cadascú, les hores de sortida amb autocar i us recordem que ens quedarem a dinar a Barcelona.

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ZGFiN2NiOTktYjVjMy00ZGU1LThhNzktZjQxODM4ZmNhNGUy&hl=en_US



Molta sort per aquesta maquíssima competió!!!

martes, 14 de junio de 2011

Campionat d'Espanya i de Catalunya de llarga distància a Castelldefels

L'Helena Torné i l'Antonio Roldan seran els valents que ens representaran als Campionats d'Espanya de llarga distància a Castelldefels. Es nedaran les proves de 3000 metres, 5000 metres i 10.000 metres, però els nostres nedadors nedaran els 5000 metres.

L'Helena lluitarà per estar entre les millors en categoria Júnior i d'aquesta manera poder optar per una plaça pel Campionat d'Europa el proper Agost a Navia (Astúries). L'Antonio tindrà una dura competència en categoria Absoluta, on lluitarà amb tots els especialistes de la disciplina per primer cop i esperem que faci valer la seva experiència en el món de la Triatló i nedar amb el grup capdavanter.

Els 5km es nedaran el diumenge 19 de juny pel matí al Canal Olímpic de Castelldefels, l'Helena sortirà a les 10:20 i l'Antonio a les 11:45, els hi espera una hora de lluita, concentració i duresa mental, aspectes vitals per poder participar en aquest tipus de proves.

Ànims!!! Ho podeu fer molt bé!!!

Arriba el moment del nostre Trofeu Josep Mons

El proper dissabte 18 de juny a les 17:00 hores i a la nostra piscina olímpica, es tancarà la 12ª edició del Circuit Català de Trofeus amb l'organització del nostre trofeu Ciutat de Mataró "Memorial Josep Mons"

A un mes vista dels Campionats d'Espanya Absoluts, tenim una possibilitat inmillorable de poder fer un bon paper a les diferents proves que nadem. És el nostre trofeu, nadem a casa, i davant de la nostra gent haurem de demostrar si anem de debó o no per aquesta important competició però sobretot per preparar els campionats de final de temporada que és on s'ha de demostrar realment la feina feta durant tot l'any.

Hi haurà una bona participació, els millors nedadors de la natació Catalana i Estatal, un parell d'equips extrangers i part de l'equip del Bidasoa SXXI que estan fent estades d'entrenament al Centre.

Esperem que faci bó, sobretot que no ens plogui i que puguem passar una bona tarda de natació.

Ànims i molta sort!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YWIyNmFjZmItNDBkZC00M2NkLWI2ZDEtNmVlM2Q3YTJkOGJj&hl=en_US

Final de la Copa Catalana de Clubs Aleví i Infantil a Badia

Aquest cap de setmana els nostres equips Aleví i Infantil lluitaran per intentar deixar el nom del Centre ho més a dalt possible de la classificació final. Serà a Badia del Vallès, l'equip Infantil durant el dissabte 18 de Juny en sessions de matí i de tarda, i l'equip Aleví el diumenge 19 en sessió de matí.

Cada participació és important per aconseguir l'objectiu comú, l'objectiu d'equip, ¿Qui havia dit que la natació és un esport individual? És en aquestes ocasions on hem de potenciar la convivència, el companyerisme i l'esperit d'equip i sentir-nos orgullosos de formar part del Centre Natació Mataró.

Prepareu-vos per passar un cap de setmana de competició emocionant, intentant sumar els màxims de punts possibles per l'equip, deixant enrera el màxim de rivals i superant les vostres marques personals.

Aneu preparant el crit per l'equip ja que s'haurà d'animar molt i molt fort.

Molta sort per a tothom i gaudiu de la competició!

Convocatòria Aleví
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ZjM0YTFkMmYtOTdhNi00NTFhLTgyZTgtNWVlMWQ5N2JlNGRi&hl=en_US

Convocatòria Infantil
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1Y2E2ODU2ZWEtYjUxZi00MjhjLTg0ZDgtZTIwMzk0M2M5M2Iz&hl=en_US

martes, 7 de junio de 2011

Circuit Català de Trofeus

El dissabte 11 de Juny participarem a una nova jornada del Circuit Català. Aquest cop nedarem a Manresa on els nostres nedadors lluitaran per estar entre els millors, però sobretot, continuarem preparant les proves principals de cara al final de temporada.

La Natàlia Torné que encapçala la Classificació específica de l'esquena, no podrà assisitir ja que ha estat convocada per la Selecció Catalana per participar al Meeting de Montecarlo a Mónaco durant les mateixes dates. Per un altre costat, la Carla Chaves que també ha estat seleccionada per participar amb la Selecció Catalana, però al Meeting de Canet de Rousillon, si que podrà nedar a Manresa ja que a Canet neda entre setmana.

Enhorabona a tots els que ja heu acabat el curs i molts d'ànims als que teniu selectivitat i encara exàmens finals. El final de temporada s'apropa, el Campionat Absolut a Mataró ens espera, prepareu-vos a consciència i treballeu dur entrenament rera entrenament i competició rera competició.

Molta sort!!!


Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MTA4ZTQwYTAtN2FiNi00MjI0LTkwZTMtMGFiOGJiNTBmYmM5&hl=en_US

Final de Relleus a Reus

El proper dissabte 11 de Juny a les instal·lacions del C.N.Reus Ploms, el nostres joves nedador@s dels equips prebenjamins, benjamins i primer any d'alevins, participaran a la gran festa dels relleus amb els millors clubs de Catalunya.

Amb aquesta competició volem que els joves nedador@s aprenguin de l'experiència, posin en pràctica les seves evolucions dels entrenaments, coneguin a nedadors d'altres clubs, animin a tots els seus companys i sobretot que passin un dia tots plegats gaudint de la competició i sobretot de la natació. Els que neden més, els que neden menys, el que salta primer i el que salta l'últim, tots són importants, tots sou importants.

Cal recordar que no volem campions prematurs, en aquesta categoria ho important no serà guanyar, ho important serà que passem un bon dia a Reus fent les coses ben fetes i que al viatge de tornada tots estiguem contents, sobretot els menuts. El guanyar no ha de ser una finalitat en aquestes categories, en tot cas serà una conseqüència.

No dubtem de la col·laboració de tots els pares que hi aniran a Reus, on us volem veure animar abans, durant i després de que nedin els vostres fills, independentment del resultat obtingut.

Molta sort i a passar-ho bé a Reus!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MzRkN2EwMGMtZTg4Yy00YzEyLTllMTEtNDlhMDJmOThmMjY4&hl=en_US

miércoles, 1 de junio de 2011

Competició a Sabadell per fer mínimes

El proper dissabte dia 4 de juny en sessió de matí i de tarda, una gran representació dels equips d'en Parra i la Maria nedaran a Sabadell per continuar amb les seves evolucions i sobretot per intentar aconseguir mínimes pels campionats d'Espanya que molts d'ells les tenen a tocar.

Prepareu bé la setmana i encareu les proves amb seguretat i de ben segur que obtindreu una bona recompensa, ja sigui en forma de marca personal, mínima aconseguida o sensacions d'haver nedat molt bé i saber que encara es pot fer millor.

Molta sort!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NmFkN2I4ZDUtZWEwZS00MzczLTg4ZjUtMDFlMzkxYmIwMDlj&hl=en_US

martes, 24 de mayo de 2011

Copa Catalana Absoluta i Trofeu Pàsqua

El proper dissabte 28 de Maig per la tarda i el diumenge 29 pel matí es disputarà la Final de la Copa Catalana Absoluta a les instal·lacions del CN Barcelona. El CN Mataró està classificat entre els 8 millors clubs de Catalunya en categoria conjunta, posició que es va haver de guanyar pujant de categoria per dues vegades consecutives en els darrers dos anys per un canvi de reglament que va patir aquesta competició.

És una bona oportunitat per veure al CN Mataró en conjunt, amb un equip Femení preparat per donar guerra durant els dos dies i amb un equip Masculí format principalment per joves promeses que pugen amb força i volen picar a la porta de la Natació estatal.

S'haurà de lluitar de valent per la permanència i quedar entre els 6 primers classificats, ja que les dues darreres posicions perden la categoria i baixen a la segona divisió catalana.

Per un altre costat, el CN Barcelona te la tradició d'organitzar el Trofeu Pàsqua i es tracta de nedar els 200 lliures en diferents categories. Per tant, durant el transcurs de la sessió del dissabte per la tarda, es nedarà els 200 lliures on participaran diferents nedadors de la categoria aleví i infantil del CN Mataró.

A continuació teniu la convocatòria de l'equip de la Copa Catalana Absoluta
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NDViY2JkZGUtOGU0NC00Mjk2LWFhMDktMDMxZjI5MTdhZDQw&hl=en_US&pli=1

martes, 10 de mayo de 2011

Campionat de Catalunya Open

Els propers divendres 13, dissabte 14 i diumenge 15 de Maig es celebren els Campionats de Catalunya Open a Terrassa. Pel matí es faran les eliminatòries i per les tardes una única final amb 10 nedadors, exceptuant les proves de 50 que hi haurà una semifinal amb 10 nedadors i després al final de la jornada una final amb només 5 nedadors.





Tot i estar en un moment de la temporada on les mirades estan posades als Campionats d'Espanya Absoluts d'estiu a Mataró, passarem per les instal·lacions del CN Terrassa per començar a preparar les diferents proves i poder anar afinant mica en mica fins al mes de Juliol.

Esperem tenir presència a la majoria de finals de les proves que hi participem, i aconseguir algun pòdium amb els nedadors que competeixin millor.

Cap de setmana dur, moltes proves, entrenaments recuperadors entre sessions, begudes recuperadores, etc... tot això ho haurem d'envoltar d'un bon ambient de treball per tal de gaudir de tres dies de competició i entrenament emocionants.

A continuació teniu la convocatòria:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YmMzZDE2YjYtMzQ2YS00ZjQzLWFkZTktZWMyNGZmMjUxOWMy&hl=en


Molta sort a tothom!!!

Darrera jornada de lliga Aleví-Infantil

IMPORTANT: L'HORA DE SORTIDA S'AVANÇA A LES 14.00 JA QUE LA COMPETICIÓ COMENÇARÀ 30' ABANS

El proper dissabte 14 de Maig, els nostres equips Aleví i Infantil nedaran la darrera jornada de lliga catalana a les instal·lacions del CN Granollers. S'haurà de certificar la classificació per equips per a la gran final del mes de Juny i d'aquesta manera poder lluitar amb els millors equips de Catalunya i poder demostrar el nivell que tenim i sobretot a on volem arribar.

Es nedaran diverses proves en categoria Infantil i el fons i estils en la categoria Aleví. Aquests hauran de retallar les seves marques en aquestes proves si es volen assegurar la Classificació pels Campionats de Catalunya d'Estiu en proves individuals. Per tant, prepareu bé la setmana i encareu les proves del dissabte amb confiança i a per totes!!!

El desplaçament es farà amb autocar (sortida 14.30, CN Mataró) i la competició començarà a les 16.00.

A continuació teniu adjuntades les convocatòries.

Aleví:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NTE0ZDQ2MjYtYjNlMi00MDZkLWFlYzMtY2M1OTIyMzU5MTkx&hl=en

Infantil:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1YmIxMWQ4YmQtZjIyNC00NWY3LWJiMmUtZmNiYTQwOTIxZDRj&hl=en


Molta sort per aquest dissabte!!!

miércoles, 4 de mayo de 2011

Swim Cup a Badalona

El proper dissabte 7 de Maig a les instal·lacions del C.N.Badalona es nedarà una nova jornada de la Swim Cup. Assistiran nedadors dels equips Infantils i Júniors i una petita representació de nedadors Alevins. Les proves que conformen el calendari de competició són: 50's, 100's i 200's de cada estil, 400estils i relleus 4x50 estils.

Aprofitem aquesta competició per nedar diferents proves a les habituals i sobretot posar en pràctica aspectes tècnico-tàctits de les diferents distàncies per poder obtenir bons resultats i saber nedar totes les distàncies.

A continuació teniu la convocatòria adjunta:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MDQ2MzJiZjMtYWIxNy00NmU5LTkwYzYtOGEzNzU4ZjNiYTU5&hl=en

Molta sort!!!

Competició de l'Escola a Mataró

Aquest dissabte 7 de Maig de 2011 es neda a les instal·lacions del C.N.Mataró una nova Jornada de Lliga Catalana Benjamí i Pre-benjamí. Els nostres joves nedadors s'apropen a les darreres competicions de la temporada i mica en mica s'han de veure les evolucions i els aprenentatges que van adquirint amb els entrenaments.

Les proves de 400 lliures i de 200 lliures seran les protagonistes d'aquesta jornada, i són un repte molt important per aquests joves nedador@s que les han de plantejar amb seguretat i ganes per poder aprendre a nedar aquestes distàncies.

A continuació us adjuntem la convocatòria i les sèries per aquest dissabte:

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NjA2MTU4ZGUtNTMzMC00NTYyLWE2NjctNTAwYzE4MDg3MzY0&hl=en

Sèries
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NjllY2VhYzYtY2VjMy00ZGI3LWFjYTUtYmMxZTE1N2FjODZk&hl=en

Esplai d'Estiu 2011 per l'Escola de Natació. Inscripcions obertes!!!

Un any més s'apropen les dates per anar preparant els esplais d'estiu. Desde la secció de Natació del Centre, estem sensibilitzats amb la necessitat que hi ha d'oferir als nostres esportistes poder continuar amb la pràctica i entrenament de la Natació i poder ajudar a les famílies, oferint tot un seguit d'activitats pel seus fills durant les dates que van desde la fi del curs escolar fins pràcticament a les Santes.





A continuació us adjuntem un document informatiu sobre les característiques de l'Eslpai d'estiu 2011.
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ODg5Y2M3MzYtNDllYi00MGRiLWI0MDItZjI0OGY0ZWI1Mjky&hl=en

viernes, 15 de abril de 2011

Horaris i dies d'entrenament durant la Setmana Santa

Els horaris d'entrenament per aquest dies de Setmana Santa són els següents:

Primer Equip:

De dilluns 18 a dijous 21 d'Abril de 8.00 a 11.00.
  •    De 8.00 a 9.00 entrenament d'aigua en P25m + 15' estiraments.
  •    De 9.30 a 11.00 entrenament físic en sec.

Nedadors alevins i infantils que no van a l'Stage:

De dilluns 18 a dijous 21 d'Abril de 16.00 a 18.30.
  •    De 16.00 a 17.45 entrenament d'aigua en P50
  •    De 18.00 a 18.30 entrenament físic en sec.

Escola:

De dilluns 18 a dimecres 21 d'Abril de 10.00 a 12.30.
  •    Tots de 10.00 a 11.00 activitat física.
  •    Grup (David i Marta) de 11.00 a 12.30 entrenament d'aigua en P25m
  •    Grup Mireia de 11.00 a 12.00 entrenament d'aigua en P25m.



Important assisitir als entrenaments per tal d'evitar el desentrenament que podria provocar deu dies sense nedar.

jueves, 14 de abril de 2011

2ª Jornada del Triangular per l'escola i Repesca

El proper dissabte 16 d'Abril es celebra la 2ª jornada del Triangular que fem juntament amb el CN Premià i amb el CN Terrassa. Aquest cop es fa a les instal·lacions del CN Terrassa, i a continuació teniu adjuntat un document que us informa amb més detall.





Triangular Terrassa

Per un altre costat, el diumenge 17 d'Abril a les instal·lacions del CN Mataró es nedarà la 2ª jornada de la repesca per aquells nedadors que hagin faltat a alguna competició puntuable per la classificació final. També adjuntem document ampliant la informació.

Repesca
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MTU5ZTM4M2QtOTE5NS00ZjBiLThmYjgtZjg0NDE1YmY1NjEy&hl=en


Repasseu bé les hores de sortida i convocatòria i per a qualsevol dubte contacteu amb els tècnics i/o Coordinadora de l'Escola (Tresa Forné).


Que vagi molt bé el cap de setmana!!!

martes, 12 de abril de 2011

Convocatòria del Circuit Català (Trofeu Sant Jordi)

El proper dissabte 16 d'Abril es nedarà a les instal·lacions del carrer Begur del C.E.Mediterrani una nova jornada del Circuit Català de Trofeus. Es nedarà el calendari de proves complert, el programa A pel matí i el programa B per la tarda.

Després de 15 dies molt intensos amb el Campionat Open i la Copa d'Espanya de Clubs, afrontem aquest circuit amb objectius una mica diversos. Per un costat provarem proves principals amb alguns nedadors per poder lluitar per les primeres posicions i a veure si són capaços d'allargar aquest estat de forma tan bó que han assolit en les darreres setmanes. Per un altre costat, provarem proves diferents a les habituals per regenerar a nivell psicol·lògic, sobretot a aquells nedadors que porten moltes actuacions a les mateixes proves en les darreres competicions.

Cada competició té el seu valor i la seva importància, però mai hem d'oblidar que és una nova possibilitat per provar coses noves i millorar en diferents aspectes.

Comencem la temporada d'estiu on la piscina de 50 metres passa a ser la protagonista. Preparem-nos bé, que aquest estiu els Campionats d'Espanya Absoluts es fan a casa!!!

Ànims, molta força i a tope per aquest dissabte!!!

Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ZTYzMjgzMzctMWRhNy00YWIzLTk3YzktNTRlM2Q2MDM4ZWNj&hl=en

lunes, 11 de abril de 2011

Informació sobre l´Stage i vestuaris

A continuació us adjuntem un document on podreu trobar informació del funcionament de l'Stage i algunes recomanacions que els nostres tècnics us donen pel bon funcionament del mateix.

Stage
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1NDgzNjY5ZGYtMDMzMS00NWY1LTlhMjMtZTJkMGU1NTkzMWU3&hl=en

Per un altre costat, també us adjuntem un document on volem transmetre una preocupació que ja anem arrossegant des de fa anys. Es tracta del funcionament dels vestuaris i de l´ús que li han de donar els nostres esportistes. La nostra Junta Directiva ens ha transmès la preocupació i tots plegats volem que hi hagi una bona convivència entre tots els usuaris dels vestidors.

Vestidors
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ZjdiZjRkZWUtMjQ2MC00MDRkLWFmNTMtMTc2ZmUwZDU2NjNi&hl=en

Moltes gràcies per la vostra comprensió.

5ª Jornada de lliga Aleví i 6ª Infantil

El proper diumenge 17 d'Abril es nedarà la 5ª Jornada de lliga Catalana Aleví i la 6ª Infantil a les nostres instal·lacions del Centre Natació Mataró (piscina 25m). La competició començarà a les 10:00 del matí i els nostres nedador@s estan convocats per a les 8:45.

Aquesta competició posarà a prova la resistència aeròbica dels nostres alevins, així com la duresa mental per poder afrontar qualsevol tipus de prova i distància. Han de plantejar-se la prova sense por i sabent que és un dels objectius principals per a la següent etapa d'entrenament, ja que és un indicador de bon estat de forma (entrenament diari), també es veu la qualitat tècnica durant la prova (aprenentatge i manteniment de les accions tècniques) i la capacitat de plantejar la prova i aguantar el ritme constant (aprenentatge del ritme i capacitat de patiment).
També es nedaran relleus de 4x100estils per completar la jornada, on esperem que s'assoleixin els objectius proposats pels nostres entrenadors Roger Cruañas i Jordi Cristià.

Les proves de la categoria Infantil són més diverses, on aparèixen proves de fons, proves d'estils i proves de 100. L'equip d'en Parra i la Maria s'haurà de repartir per nedar les diferents proves i intentar aconseguir bones puntuacions per continuar en els llocs més alts de la classificació per equips.

Convocatòria Aleví
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MmVkMTUxZDUtNDM0Yi00YjAwLTg0YmQtMDQ4ZmE4MjlkNmE2&hl=en

Convocatòria Infantil
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1OTExZmI4MjUtYWFkYy00ZTllLThkNTAtZjhjZDk1YTZiNjUz&hl=en


Molta sort!!!

miércoles, 23 de marzo de 2011

Triangular per els més menuts de l'escola

Una temporada més posem en marxa el Triangular conjuntament amb el C.N.Terrassa i el C.N.Premià. És una iniciativa que vàrem tenir aquests tres clubs per fer quelcom diferent i alhora més atractiu per els nostres menuts. Volem introduir als joves nedador@s en aquest esport d'una manera més formativa i no tant competitiva, i l'experiència ens diu que passen una tarda molt agradable i amb moltes ganes de tornar a repetir.


A continuació teniu un escrit informatiu referent a aquesta activitat.
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1OTA0YWE3OWEtNGZjYy00ZmQwLTgzZDQtYzI5Njc3MzE3OTI2&hl=en

Que no hi falti ningú!!!

martes, 22 de marzo de 2011

En Chus Collado operat de l'espatlla per poder preparar Londres 2012

El nostre nedador Jesús "Chus" Collado ha estat intervingut el passat dilluns 21 de març a Madrid d'una lesió d'espatlla que ja arrossegava desde fa molts anys degut a la seva laxitud a l'espatlla. L'operació ha estat tot un èxit, ha anat tot molt bé i molt ràpid, i d'aquesta manera ens assegurem que podrà començar la temporada de l'any olímpic sense patir per si se li tornarà a sortir l'espatlla o no.



Ara li queda un dur camí de recuperació, on haurà d'enfortir l'espatlla i mica en mica poder tornar a entrenar amb normalitat. En Chus ha hagut de renunciar als Campionats d'Europa d'aquest Juliol a Berlín per operar-se, la decisió es va meditar prou bé, ja que si es planifica en cicles olímpics s'ha de donar prioritat a l'any que s'organitzen els JJOO.

Molts ànims per en Chus de tota la família del Centre Natació Mataró!!!

Us animem a que aporteu comentaris a aquesta notícia per si voleu enviar-li paraules de suport.

Jornada de lliga Aleví i Infantil a Granollers

El proper dissabte 26 de Març es celebra a Granollers la 5ª Jornada de lliga Infantil i 4ª Aleví. Després d'haver fet els corresponents Campionats d'Hivern, tornem a l'activitat competitiva nedant noves jornades de lliga on els nostres nedador@s hauran de nedar diferents proves i distàncies per continuar amb la seva formació de cara al futur. Es plantejaran objectius de com nedar, donant importància a detalls tècnics, tàctics i tot allò que els hi digui el seu entrenador.

Serà important fer una bona jornada amb una bona puntuació per tal d'assegurar-se la participació a la final del mes de Juny a cada categoria.

Prepareu bé les proves que us toqui nedar, doneu el vostre 100%, i recordeu que per arribar bé a les competicions heu de portar un gran entrenament fet sense interrupcions ni faltes d'assistència.

Us recordem que l'hora de convocatòria és a les 13.45 per sortir amb autocar cap a Granollers.

Molta sort a tots! Animeu-vos ben fort i nadeu com si la piscina fes baixada, segur que correreu més!!!

Convocatòria Infantil
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1N2Q1YTY4YTYtNjNkOS00ZWE3LTgwMDItMTc0ZWJlZjRjZDBi&hl=en

Convocatòria Aleví
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MWZkOTBjN2EtOWQwMi00OGIwLTliMjgtZTIzMDQ5ZmM3YTIx&hl=en

jueves, 17 de marzo de 2011

Video resum de l'experiència de l'Helena Torné a Las Palmas

En el següent enllaç hi trobareu un excel·lent video que resumeix la concentració de la Selecció Espanyola de Llarga distància a Las Palmas de Gran Canaria. Us podreu fer una idèia dels durs entrenaments que va haver de superar l'Helena, tan a la piscina com en el mar. "Experiència molt positiva i amb ganes de repetir" va ser el que va transmetre l'Helena a l'arribar a Mataró. Tot el que envolta aquesta dura disciplina aquàtica (viatge, entorn atractiu, companyerisme, llibertat, reptes, superacions, il·lusió, etc...) compensa del tot els durs moments que es poden passar entrenant o competint.

http://www.youtube.com/watch?v=rfOJJASStbw&feature=player_embedded

Espero que us agradi!!!

martes, 15 de marzo de 2011

Campionats d'Espanya Infantils d'hivern a Sabadell

Els propers dies 18, 19 i 20 de Març es celebra a les instal·lacions de Can Llong del C.N. Sabadell els Campionats d'Espanya d'hivern de categoria Infantil, on participaran 5 nedadors i 5 nedadores del Centre per continuar amb la bona línia que es va marcar al darrer Campionat de Catalunya i durant tota la temporada.

Tenim possibilitats de classificar a diferents nedador@s entre els 8 millors de la seva edat, i perquè no,  atacar les posicions de mèrit i lluitar per les medalles.


Convocatòria
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ZDVkNzBlZmItZGViMC00YWQzLTkxNjMtYzQwNWQyMGIyYjhm&hl=en


Molta sort per l'equip d'en Parra i la Maria!!!

STAGE a Puigcerdà per Setmana Santa

Un any més, i després de la bona experiència dels darrers anys, repetim la seu del proper Stage de Setmana Santa 2011. Com molt bé sabeu és a les instal·lacions del Campus la Cerdanya a Puigcerdà, on podem nedar a la pisicna coberta climatitzada, fer activitat física poliesportiva, contacte amb la natura i tot tipus de jocs i activitats de sala per si fes mal temps.

És evident que un dels objectius principals és continuar amb la pràctica del nostre esport durant aquests dies de Setmana Santa, però cal dir que són tant o més importants aspectes com: la convivència entre companys i entrenadors, respecte per les instal·lacions, personal i activitats que es facin, conèixer i respectar la natura, respectar horaris d'entrenament, àpats, descans i temps d'esbarjo, etc...

Tot això enmarcat en el contexte natural que ens dona la comarca de la Cerdanya, farà que tots els que hi participin passin una experiència molt positiva i que de ben segur es quedarà grabada com un gran record.

A continuació teniu adjuntat un document on s'amplia la informació de l'Stage i les dates i plaços per fer els pagaments per poder reservar l'activitat sense cap problema.

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ZWEzYzE5MjAtMzkxZi00OGFlLThlNWEtYmQzNmQ5M2MzMmM2&hl=en


Tots cap a la Cerdanya a passar-ho bé!!!

miércoles, 2 de marzo de 2011

Cap de setmana de competicions. Circuit Absolut, Mínimes i Swim Cup Infantils i Júniors, Fons i Estils Aleví.

Aquest cap de setmana tots els equips del Centre excepte l'Escola, tenen compromisos competitius a diferents piscines. Per un costat els nedadors del Primer Equip nedaran al Circuit Català a Sabadell, cap de setmana intens en doble jornada i eliminatòries i finals, on intentarem lluitar per les finals A i començar a afinar amb la piscina de 50 metres per anar encarant les properes competicions i sobretot la temporada d'Estiu.

Convocatòria Circuit
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MzY0OGI5ZjEtZWE1Mi00MDEyLWE1YTgtZTgxNjhmZmI2NGJk&hl=en


Per un altre costat tenim els nedadors dels equips d'en Parra i la Maria que aprofitaran aquest cap de setmana per nedar en dues competicions diferents. El dissabte per la tarda a Terrassa i el diumenge pel matí una nova jornada de swim cup a Mataró. Serà l'última oportunitat per aconseguir mínimes pels propers Campionats d'Espanya Infantils d'hivern, així que, qui vulgui ser-hi ha d'apretar de valent!!!

Convocatòria Terrassa (dissabte)
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1MjA2M2FjZDAtZDVjZC00MWQzLWFkOGItNzRkZDI5MGM5ODEx&hl=en

Convocatòria Swim Cup Mataró (diumenge)
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1Njc5ODljMmItODA2NS00NzdjLTg1ZGItMDIyYzk2ZWNhYmU4&hl=en



I per últim tenim a l'equip Aleví que nedarà a les instal·lacions del C.N.Premià una nova jornada del Fons i Estils classificatori pels Campionats de Catalunya d'estiu. Aquests joves nedadors milloren a passes agegantades, sempre i quan tinguin assistència als entrenaments i estiguin compromesos amb l'equip i amb els entrenadors, és per aquest motiu, que volem animar a tots aquells que no es van classificar pels Campionats de Catalunya que s'esforcin de valent dia a dia, perquè és l'única manera d'aconseguir una bona evolució i classificar-se per a competicions importants.

Concocatòria Fons i Estils
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B0sVQHD-bCu1ODI3OGQ3YzUtY2IyOS00YzhiLWEwOTEtMWRiZWMxYjFkNDE2&hl=en


Molta sort a tothom!!!