Seguiment per correu electrònic

IMPORTANT

Vols rebre les notificacions de les noves entrades del Blog al teu correu electrònic personal? Introdueix-lo a la barra superior i ja ho tindràs! Moltes gràcies per seguir-nos!

martes, 28 de diciembre de 2010

7é Campionat Social de Natació

Un any més, i ja en van 7, celebrem el Campionat Social de Natació "Nedador Complert", amb la participació de tots els nostres esportistes, entrenadors i pares que hi vulguin participar al Relleu Mixte.

Serà doncs el proper divendres dia 31 de Desembre a les 9.30 a la piscina de 25 metres, on esperem passar un matí divertit tots plegats, fent el que més ens agrada: NEDAR.

Tota la informació referent al Campionat Social la teniu al document adjunt:

http://www.scribd.com/doc/45980783

Recordem a tots els pares que vulguin participar al Relleu Mixte que s'apuntin a la Recepció del Centre Natació Mataró.


Bones festes a tothom i que tingueu un feliç any 2011!!!

jueves, 23 de diciembre de 2010

El Centre amb Caritas-Mataró i Regal Solidari

Carta informativa sobre la relació de col·laboració i ajuda del Centre amb Caritas-Mataró. Al mateix temps també us informem sobre la campanya del regal solidari.

http://www.scribd.com/doc/45833219

Necessitem l'ajuda de tothom!!!

martes, 21 de diciembre de 2010

Horaris i dies d'entrenament durant les festes de Nadal.

Arriba de nou el Nadal i com cada any adaptem els horaris d'entrenament durant 3 setmanes per poder seguir amb la preparació dels nostres esportistes. És molt important seguir amb l'assistència als entrenaments per tal de continuar millorant durant aquestes setmanes, s'ha d'evitar el desentrenament i la pèrdua de forma ja que després la feina per tornar al nivell anterior es multiplica. Aprofitarem també per fer més caliu en els entrenaments, en les sesions de treball físic en sec, alguna sortida segons el grup, amic invisible, Campionat Social i esmorzar en equip entre sessions.

Els horaris i dies d'entrenament de Nadal comencen a partir del dijous 24 de Desembre.

Començant pels més menuts, tots els components de l'escola (Benjamins i Prebenjamins) entrenaran amb la següent organització:

Horari: 10:00 a 11:30 + 30' activitat física.
Dies: 23 festa.
        27, 28, 29, 30, 31 Campionat Social. Del 3 al 7 de Gener no hi ha entrenaments.


L'organització del grup Aleví és la següent:

Horari: 16:00 a 17:30 + 1 hora activitat física.
Dies: 23, 27, 28, 29, 30, 31 Campionat Social, 3, 4, 5 al matí (10:00 a 11:30), 7.


L'organització del grup Infantil 2 (Maria) és la següent:

Horari: 9:00 a 10:00 activitat física, 10:00 a 11:30 aigua.
Dies: 23, 27, 28, 29, 30, 31 Campionat Social, 3, 4, 5, 7, 8.


L'organització del grup Júnior-Infantil 1 (Parra) és la següent:

Horari: Dilluns i dimarts 2 sessions d'aigua: 8:00 a 10:00, 12:30 a 14:00.
           Dimecres i dijous: 8:00 a 10:00 aigua + 10:00 a 11:00 activitat física.
Dies: 23, 27, 28, 29, 30, 31 Campionat Social, 3, 4, 5, 7, 8.


L'organització de l'equip Absolut és la següent:

Horari: 7:15 a 8:00 activitat física, 8:00 a 10:00 aigua, 12:30 a 14:00 aigua
           Pendent possible sortida a Castelldefels.
Dies: 23, 27, 28, 29, 30, 31 Campionat Social, 3, 4, 5, 7, 8.


Bon Nadal a tothom i feliç any 2011!!!

jueves, 16 de diciembre de 2010

Campionats de Catalunya Júnior d'Hivern

El proper cap de setmana (dissabte 18 i diumenge 19 de Desembre) els nostres nedadors júniors tenen la seva primera competició important de la temporada. Serà al C.N. Granollers, on com en els darrers anys s'organitzen els Campionats de Catalunya d'Hivern per la categoria Júnior (1993 i 1994 masculí, 1995 i 1996 femení).

Els nostres nedadors i nedadores es troben situats en posicions bastant capdavanteres per poder aspirar a posicions de pòdium i de finalista, esperem doncs que puguin treure tot el treball realitzat durant aquests primers quatre mesos i competeixin al seu màxim nivell. Serà un cap de setmana intens i interessant per poder veure les evolucions d'aquests júniors entrenats per en Parra i en Sergi.

Molta sort per aquest Campionat a tot l'equip que hi participa!!!

http://www.scribd.com/doc/45416003

martes, 14 de diciembre de 2010

Berta Triola Campiona d'Espanya amb Catalunya


El passat cap de setmana la nostra jove promesa Berta Triola va proclamar-se Campiona d'Espanya per equips formant part de la potent Selecció Catalana. Va tenir una participació força destacada, defensant dues proves individuals (100lliures i 200lliures) i formant part de les quatre millors crolistes de la selecció en els relleus de Crol (4x100 i 4x200).

Tot i no haver descansat per aquesta competició (els seus objectius de la temporada l'obliguen a entrenar fort durant aquestes setmanes), la Berta ha realitazat unes marques prou interessants que la situen entre les millors nedadores infantils de l'Estat Espanyol.


Enhorabona!!! I continua treballant de valent que això acaba de començar!!!

Trofeu Cap d'Any a Sabadell

El proper dissabte dia 18 de Desembre l'equip Absolut i part de l'equip Infantil aniran a competir a Sabadell per tancar aquest any 2010 competitiu. Pel que fa als absoluts intentaran nedar al seu màxim nivell ja que han teballat per aguantar l'estat de forma assolit fa dues setmanes pels campionats d'Espanya i d'aquesta forma donar per tancat el primer cicle de la temporada. Per un altre costat els joves nedadors de l'equip Infantil nedaran per apropar-se al màxim, o bé, aconseguir les marques mínimes per poder participar als campionats d'Espanya i d'aquesta manera continuar amb el seu treball de progressió que estan realitzant per poder passar a la següent etapa.

La competició es divideix en sessió de matí i sessió de tarda i vindrem a dinar a casa. La gran part del grup nedarà matí i tarda, i d'altres només una sessió. Mireu bé on us toca nedar per tal de saber exactament les hores de sortida per anar a Sabadell.

http://www.scribd.com/doc/45254124

Molta sort per aquest dissabte i recordeu: " Si voleu quelcom heu de lluitar i anar a buscar-ho"

jueves, 9 de diciembre de 2010

2ª Jornada Benjamí i 1ª Jornada Prebenjamí de Lliga Catalana

Aquest dissabte 11 de Desembre la nostra Escola de Natació es posa a prova a les instal·lacions del CN Granollers. Els més menuts (equip Prebenjamí) s'estrenen amb la primera jornada de lliga Catalana on nedaran 25 esquena i relleus 4x25 d'esquena. Cal recordar que són competicions classificatòries per les finals de relleus, però el que és més important i realment valorem és que els joves nedadors visquin noves experiències amb aquestes competicions (nerviosisme, competitivitat, companyerisme, aprenentatge de sortides i viratges, domini de les técniques dels quatre esils,...).
L'equip Benjamí ja porta una mica de rodatge de la temporada anterior i per a ells ja no és una cosa nova, ja saben que són les competicions, però encara tenen un "univers" de coses per aprendre cada cop que s'exposen al xiulet dels àrbitres. Trobareu les proves que neden segons l'edat a la convocatòria següent:

http://www.scribd.com/doc/44962611


Marxarem tots junts del CN Mataró amb autocar a les 13.45 per preparar l'escalfament i l'hora d'inici de la competició serà a les 15.30. L'equip Prebenjamí podrà marxar amb cotxes particulars un cop hagin nedat les seves proves i l'equip Benjamí tornarà tot junt amb autocar un cop hagi acabat la competició.

Ànims per a tothom i molta sort pels que s'estrenen!!!